青少年的眼睛
四分之一的學生需要某種形式的視力矯正。
特別是年幼的青少年可能不會意識到自己的視力出現了問題。視力不佳可能會引起在校表現不佳或行為規范問題，導致青少年有沮喪的情緒。青少年是近視的高發人群，定期的眼部檢查可以診斷出這些癥狀。
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青少年視力問題
在青年時期，患有視力問題很為普遍。以下小貼士將幫助預防一些視力問題。
生活方式?- 活躍的青少年更可能經常鍛煉，這有助于保持眼睛及視力健康，但同時也增加了眼部受傷的風險，尤其在運動時更易受傷。具有防護功能的鏡片及專業鏡片能夠降低這一風險。經常運動的生活方式也意味日常會有的戶外活動。我們在20歲前，眼睛更易受到過量紫外線及藍光的照射的傷害。擁有高防曬指數（E-SPF）*的眼鏡是十分必要的。
和防曬霜的防護指數一樣，指數越高，防紫外線能力越強。忙于日?；顒拥那嗌倌陼雎远〞r規范地進食，然而均衡膳食對于保護眼部健康非常重要。
科技?- 青少年們非常喜愛使用電子設備。但電子設備屏幕會持續輻射藍紫光，因此過度使用會對眼睛造成損害。過度使用電子產品還會導致一系列的癥狀如視頻終端綜合征。為了減少眼睛受損的風險，限制看屏幕的時間，請遵循“20-20-20”原則：每使用電子產品20分鐘就停下去眺望20英尺以外的事物并保持觀望20秒。
自我形象?- 視力問題會在青少年時期初現征兆。盡管如此，一些自我意識強的青少年起初可能不愿意配戴眼鏡。讓青少年的視力得以保護是至關重要的。
青少年健康?- 患有糖尿病或幼年型風濕關節炎的青少年更易喪失視力，因此他們需要做定期的體檢并且每三個月需要做一次眼部測試。
